2022年5月31日是世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)起的第35個(gè)世界無(wú)煙日。本次無(wú)煙日的主題是"煙草威脅環(huán)境”。煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。現(xiàn)實(shí)生活中，吸煙者在室內(nèi)環(huán)境吸煙會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的室內(nèi)污染，從而危害我們生活的微環(huán)境，并由此帶來(lái)二手煙和三手煙，影響自己、家人和同事的健康。所以戒煙是非常重要的事情，建議通過(guò)非藥物療法、藥物療法科學(xué)合理地戒煙。

一、非藥物療法：

1、心理療法：主要通過(guò)自身的意志力，自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力，讓身邊的家人、朋友鼓勵(lì)和監(jiān)督，和戒煙同伴者分享經(jīng)驗(yàn)、互相交流等方式進(jìn)行戒煙；

2、行為療法：制定計(jì)劃、嚴(yán)格遵守，并在一個(gè)階段成功后獎(jiǎng)勵(lì)自己。如果出現(xiàn)忍受不了的情況，可選擇一個(gè)動(dòng)作形成條件反射，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)、看書等方式幫助戒煙。但使用以上兩種方法戒煙比較困難，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)闆](méi)有自律，和無(wú)法忍受戒斷反應(yīng)而中途復(fù)吸。

二、藥物療法：

1、藥物替代：可遵醫(yī)囑通過(guò)尼古丁的替代藥物，如尼古丁咀嚼膠，向人體提供尼古丁，以達(dá)到部分甚至完全替代從煙草中獲得尼古丁的目的，可以有效緩解戒煙者的尼古丁戒斷癥狀，戒斷反應(yīng)嚴(yán)重者可適當(dāng)延長(zhǎng)治療時(shí)間；

2、其他藥物：常見(jiàn)的有鹽酸安非他酮、酒石酸伐尼克蘭片等，鹽酸安非他酮屬于抗抑郁藥的一種處方藥，可通過(guò)抑制阻斷尼古丁乙酰膽堿受體，減輕戒斷反應(yīng)。對(duì)于嚴(yán)重?zé)煵菀蕾嚨奈鼰熣?，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合尼古丁替代治療。而酒石酸伐尼克蘭片則屬于新型的非尼古丁戒煙藥物，對(duì)尼古丁乙酰膽堿受體有高度的親和力和選擇性，部分還能結(jié)合尼古丁乙酰膽堿受體起到激動(dòng)作用，發(fā)揮緩解戒斷癥狀的效果，同時(shí)還能與尼古丁受體結(jié)合，減少吸煙帶來(lái)的快感，降低吸煙者對(duì)吸煙的渴望。

    戒煙是一個(gè)比較困難的事情，可來(lái)南潯區(qū)人民醫(yī)院戒煙門診尋求幫助，有計(jì)劃、有毅力、有目標(biāo)地進(jìn)行，提高戒煙成功概率。

                南潯區(qū)人民醫(yī)院戒煙門診地點(diǎn)：內(nèi)科門診二樓10號(hào)診室   

                               咨詢電話：0572-3065695

                               開(kāi)放時(shí)間：每周三下午

                                       楊秀智主任醫(yī)師

    呼吸內(nèi)科主任，大內(nèi)科主任。曾在浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科及重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年，在浙江省人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科短期進(jìn)修學(xué)習(xí)。多次在國(guó)家級(jí)呼吸及危重癥學(xué)習(xí)班研修學(xué)習(xí)。在省級(jí)及國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表論文10篇。

熟悉內(nèi)科常見(jiàn)多發(fā)性疾病的診治，對(duì)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)及多發(fā)病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)應(yīng)用有創(chuàng)及無(wú)創(chuàng)機(jī)械通氣救治呼吸危重疾??；對(duì)慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、慢性咳嗽等慢性氣道性疾病，肺部及全身感染性疾病，肺部腫瘤（肺結(jié)節(jié)，肺癌），肺間質(zhì)疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；能嫻熟應(yīng)用氣管鏡診治氣道及肺部疾病。