甲流是甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。甲流主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，患者以及隱性感染者為主要傳染源，患者自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2～3天傳染性最強(qiáng)。

甲流該如何預(yù)防？

01:預(yù)防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重點(diǎn)人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9-11月份，每年接種一次即可。

02:勤洗手也是預(yù)防流感傳播最簡(jiǎn)單、最重要的措施之一。相關(guān)研究顯示，對(duì)于甲流病毒，接觸5秒便可以將物體表面31.6%的病毒轉(zhuǎn)移到手上；在時(shí)間上，流感病毒可以在手上持續(xù)存活10-15分鐘。

因此，外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應(yīng)該及時(shí)洗手。

03:日常做好防護(hù)，還是要戴好口罩。流感高發(fā)期減少去人多密集的地方。多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強(qiáng)身體抵抗力。隨著天氣變化，做好保暖、及時(shí)增減衣服。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、保持室內(nèi)空氣流通、定期消毒等均有助于降低患流感的風(fēng)險(xiǎn)。

04:避免近距離接觸流感患者。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或避免與他人接觸，以免傳染給他人。在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻。