慢性乙肝患者日常應(yīng)該養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣 ：

一：均衡飲食、飲食宜清淡：多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、芹菜、蘋果、香蕉等，避免油膩、辛辣等刺激性食物。 

       攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：乙肝患者可選擇牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。 

       補(bǔ)充微量元素：適量補(bǔ)充含鋅、錳、硒等微量元素的食物，如海藻、牡蠣、香菇等。 

二：避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，保持充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防和治療慢性乙肝。

       慢性乙肝患者通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以降低肝癌的發(fā)病率，大大提高患者的生活質(zhì)量。